ここ5日間ほど、明らかな
抑うつ気分、食欲の減退、気力の減退、
罪責感、思考力・集中力の減退
あたりが揃っていたので、
まずいぞプシコっぽくなっている、
休まないと…休まないと…
と焦っていたが、この焦りが良くないのも
知識としては知っているので、
どうしたものかと、独り苦しんでいた。
今日は上司に研究の相談で声をかけたら、
「あ？相談ってそっち？家のことじゃなくて？」
と言われたので、思わず相談してしまった。
「あなたはかなり家庭に尽くしていますよ」
と評価されたくらいで、
大した解決策は提示されなかったけど、
多少、人に話して楽になった気もする。
まだ観察期間が短い。
鬱病の診断基準は満たさない。
2週間以内に快方に向かうよう努力する。
あ、違うわ、頑張っちゃいけないんだ。
休まないといけないんだ。
休む。
